キャリアオイルについて
キャリアオイルとは、植物から抽出された100%天然の油脂のことを指し、アロマセラピーなどに使われるエッセンシャルオイルを希釈するためによく使われます。
キャリアオイル自体は非常に濃厚な液体であり、そのまま肌に使用することはトラブルの原因となってしまいます。
栄養素・ビタミン・ミネラルなどを含んでおり、数多くある種類それぞれに違った特徴を持っています。
代表的なキャリアオイル
代表的なものがホホバオイルやオリーブオイル、スイートアーモンドオイルと呼ばれるもので、ホホバオイルは普通肌から脂性肌の方、
オリーブオイルは乾燥肌や敏感肌のかた、そしてスイートアーモンドオイルは全ての肌質の方におすすめされています。
キャリアオイルには「溶かし、希釈し、それを体内に行き渡らせる」という役割があり、そのことから「キャリアオイル」と呼ばれていると言われています。
市販されているキャリアオイル
市販されているキャリアオイルには、未精製のものと、精製済みの2種類があります。未精製のものは、栄養価が高い分、酸化しやすく刺激を感じる人もいるかもしれません。
反対に、精製済みのオイルであれば酸化しにくく、刺激分が少ないものの、栄養分も少なく、また他の液体との混合品なども売られているため、購入するときに注意が必要です。
キャリアオイルはマッサージからスキンケアまで使えます
キャリアオイルとは、100％植物由来の原料で作られたオイルのことです。
キャリアオイルは単独で使うこともありますが、精油と混ぜてマッサージ用オイルとして使われることもあります。
精油は肌への刺激が強く、直接触れると炎症が起きる可能性があるためキャリアオイルで薄める必要があるのです。
キャリアオイルは皮膚を柔らかくし、精油の成分を皮膚の奥まで浸透させる働きがあるため、マッサージオイルに適していると言えますね。
また、キャリアオイルは多くの栄養を含んでいるため、マッサージだけでなくスキンケアにも役立ちます。
キャリアオイルに含まれる栄養素には、不飽和脂肪酸・ミネラル・ビタミン等があります。
キャリアオイルのマッサージオイルについてもっと詳しく知りたい方はマッサージオイルについてをご覧ください。
キャリアオイルに含まれてる成分オメガ3
中でも、不飽和脂肪酸の1種である「オメガ3」は体内で作れない栄養素なのでキャリアオイルを利用して摂取したいですね。
オメガ3は全身の代謝アップに役立ち、肌の生まれ変わりサイクルである「ターンオーバー」を整える働きを持っています。
オメガ3は抗酸化作用を高め、肌の老化につながる活性酸素の発生を抑える働きも備えています。
キャリアオイルを使って日々のスキンケアを行えば、健康な肌作りにつながりますね。
キャリアオイルは原材料によって特徴が異なるため、自分の肌タイプや目的に合わせて適したものを選びましょう。
キャリアオイルの中でおすすめはアルガンオイル
どのキャリアオイルを使えばよいか迷ったら、アルガンオイルを使ってください。
オメガ3は、エステ店のアロママッサージでもよくつかわれる低刺激のキャリアオイルです。
ベビーオイルとしても使えるので、お子さんと一緒にスキンケアをしたいときに便利ですね。
肌質を気にせず使えるホホバオイルとグレープシードオイル
オメガ3と同じく、肌質を選べずに使えるのはホホバオイルとグレープシードオイルです。
ホホバオイルは抗炎症作用があるためニキビ肌のケアに役立ち、グレープシードオイルはさっぱりとした使い心地なのでボディマッサージに向いています。
色々なキャリアオイルに混ぜて使用できる万能オイルマカダミアナッツオイル
他のキャリアオイルや精油と混ぜて使う時は、精製されたマカダミアナッツオイルがお勧めです。
未精製のマカダミアナッツオイルは粘性が高くて特有の香りがあるため、合わせる精油やオイルは香りが控えめのタイプを選びましょう。
マカダミアナッツオイルには不飽和脂肪酸やビタミン類が多いうえ、キャリアオイルの中でも肌への浸透性が高いため乾燥肌と相性が良いです。
マカダミアナッツオイルと精油・キャリアオイルを混ぜて使う時は、混ぜるオイルの5～10％の割合でマカダミアナッツオイルを入れてください。
キャリアオイルは手ごろな価格で購入できるものも多いので、気になるオイルがあったら試しに使ってみましょう。
オーガニックキャリアオイルは爪のケアにも効果的
爪のケアはとても大切な要素です。
ネイルアートが施している爪は常に弱っていて痛んでいます。
しっかりしたネイルアートを施術する店にはかならず良質なネイルオイルがおいてあります。
ネイルオイルはネイルを施術した際に爪が傷まないよう保護するオイルになります。
このネイルをケアするオイルこそキャリアオイルなのです。
キャリアオイルの中でも爪に適しているキャリアオイルがあります。
おすすめのキャリアオイルは、アルガンオイルとホホバオイルですね。
できるだけ天然１００％でオーガニック認証なオイルを使うようにしましょう。
天然100％のキャリアオイルは酸化も早いので、沢山購入せず50ml～100mlくらいの少量サイズを選ぶのがおすすめです。
使い始めて三か月以上放置すると酸化してしまい、臭いなども変わってしまいます。
なるべく新鮮なオイルを使い続けるようにしてください。
痛んだ爪をしっかりケアしたい方は、ネイルケアオイルで爪を保湿する方法をご覧ください。
キャリアオイルをスポーツアロマとして使用するスポーツ選手も増えてきています。
スポーツ前のケアで、心と体をリラックス！疲労回復や血行促進であなたの体をサポートするスポーツアロマ
最近注目されている、「キャリアオイル」って知ってますか？
運動の前に使うことで血行を促進したり、老廃物を排出する役目と精神的な疲労もケアする、今注目のアイテムです！
「運動する前後にスポーツアロマを取り入れたい！」
スポーツアロマとは、キャリアオイルに独自の精油をブレンドしアロマオイルとして使用することをいいます。
スポーツ前後にスポーツアロマを使いマッサージケアをすることで浸透性も高く、
疲れた筋肉の回復を高めると効果やトリートメント効果でけがの予防や緊張をほぐす効果があります。
整体師などでも多く取り入れられているキャリアオイルを使用したスポーツアロマは一般にも広がっていくことでしょう。
今回は、そんな方におすすめのマッサージオイルをご紹介します。
この記事で紹介するのは、「ココロコスメのマッサージオイルアルガンオイルと精油のブレンドしたスポーツアロマオイル」です。
アルガンオイルと精油のブレンドしたスポーツアロマオイルポイント
・植物オイルで乾燥を防いで、肌を保湿する。
・スッキリ爽やかな精油の香りでリラックス！
・べたつきを抑えた、トリートメントしやすいオイル。
スポーツを楽しむ方のために作られた植物由来成分１００％のキャリアオイルです。
ベースとして、コメヌカを始めとする３種類のオイルを入れています。
酸化が遅く安定したオイルなので角質層へ浸透しやすく、とろりとした感触でお肌を包みます。
肌を柔らかく保ちながら、しっとりなめらかに仕上げます。
さらに、エッセンシャルオイルとしてレモングラスやグレープフルーツを配合。
サッパリとみずみずしい柑橘系でありながら、森林浴を思わせる落ち着いた香りも・・・。
気分を明るくリフレッシュしながら心にやすらぎをもたらすオイルになっています。
アルガンオイルを購入したお客様の声
☆Hさま
「私は、足周りのメンテナンスに使っています。
コスパの面で考えると、オイルの伸び・価格・手入れのしやすさが、今まで使った中で１番いいです！
普通の人なら半プッシュで足の裏からふくらはぎまでマッサージできます。
手がべとつく状態で金属製のマッサージツールをつかんでもしっかり握れます。なので握力が疲れにくいです！
香りもレモングラスのいい香りなので、リピートします！」
☆Yさま
「アロマセラピーをしている方からすすめられて使い始めました。
運動の後もいいのですが、準備運動の時に使うと効果抜群です！筋肉の疲労回復が早くなりました！」
☆Hさま
「いつもお世話になっているサロンで使われていました。むくみもとれていい香りに癒されるので定期購入しています。
家族でマラソンやサッカーなどのスポーツをよくしていますが、オイルの伸びがいいので、1ヵ月に１本で大丈夫です！」
キャリアオイルをスポーツアロマとして使用するまとめ
スポーツアロマは緊張を緩和させたり、筋肉の疲労回復や血行促進など身体的にも精神的にも役立つアイテムです！
スポーツ前後の体のパーソナルケアにはもちろん、立ち仕事などのむくんだ足をスッキリさせたい時などにも使える、やさしいマッサージオイルになっています。
運動する前のケアで体だけでなく、心もリラックスしてもっとスポーツを楽しみましょう！
ココロコスメのキャリアオイルシリーズ
ココロコスメのキャリアオイルは天然１００％です。
肌の保湿はもちろんのことマッサージオイルや石鹸作りやアロマオイルとしてご使用ください。
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